Hoje a diquinha é gastronômica e super natureba – SUCO VERDE!!! A mistura de frutas e verduras batidas no liquidificador já conquistou e continua conquistando muitos adeptos ao redor do globo. O “green smoothie” consiste em 40% de verduras e 60% de frutas batidos no liquidificador com um pouco de água.
As verduras crus contêm minerais, vitaminas, fibras, antioxidantes e clorofila, campeã em dietas detox. E como o smoothie é ultra-alcalino, ele ajuda o organismo a equilibrar o efeito acidificante da alimentação industrializada. Não é a toa que esse “suco-verde” virou mania! Para quem já se interessou eu separei uma receitinha que é fácil e super nutritiva. Papel e caneta na mão!!!
Anotaram a receitinha? O recomendado é é tomar um copo grande antes de cada refeição ou, de preferência, no café da manhã, no lugar do suco de laranja. E vocês podem também variar os ingredientes.
Alguém aí já é adepta?!
Foto: Reprodução
vou te confessar que não é algo que me “enche” os olhos prefiro seguir uma alimentação saudável e natural, mas sem misturas exoticas rs.
Le querida, to sentindo falta do seus looks du jour
Le, tb to sentindo
Kd seus looks?????
Le, não consigo não adianta nem tentar. Só de ver já me dá arrepios … hahahahha
Le, tambem nao vejo mais seus looks por aqui. KD KD KD????
Le, esse suco faz efeito mesmo? Depois de quanto tempo?
Meninas, eu não sou adepta desse suco verde, pelo menos, ainda não sou!!! Eu publiquei aqui no blog para vcs porque os benefícios são enormes e para alguém que de repente estava precisando de um empurrãozinho para começar uma dieta detox! Sobre os looks du jour … fiquem tranquilas, eles voltarão com tudo!!! Bjinhos em todas